宫颈癌的预防方法有哪些

　　在我们的生活中，往往会见到很多女性朋友患上宫颈癌这种病，往往会给患者的身心健康带来很大的伤害，患者应该提起重视，提前采取措施预防疾病，从而减少不必要的困扰，以下让我们来了解一下。

　　宫颈癌的预防方法有哪些?主要有以下几点：

　　1、定期检查

　　宫颈癌的发生有个漫长的过程，从感染HPV到宫颈病变的最深度，平均有6～8年的时间，长达10年。宫颈癌的检查非常重要，也非常简单，就是细胞学宫颈刮片，无创无痛，一次检查就只需要6分钟。但是一个6分钟是不够的，女性一生需要7个6分钟。最初的两年每年花6分钟做一次检查，如果是阴性可延长为两年一查，两年后检查还是呈阴性，可延长为3年一查，按此规律做上7次检查都是阴性的话，就可以永远离开宫颈癌的威胁。

　　2、每天清洗1-2次外阴

　　宫颈癌的预防方法有哪些?预防宫颈癌就要尽量避免HPV感染，最简单的方法就是女性朋友要坚持每天1～2次清洗外阴，并且一定要求性伴侣照做，这可以有效减少宫颈感染几率。一旦出现分泌物稀薄或者性交后少量出血现象，要引起重视并去医院检查，因为这是宫颈病变的信号。

　　3、保持心情舒畅和健康乐观的心态

　　保持心情舒畅和健康乐观的心态，对于提高免疫力有很好的作用，所有的疾病发病其实都与个人抵抗力、免疫力因素有关。可以说，免疫力强的人，70％的HPV感染，1年内可以自动消除。所以，年轻女性更应该如此，千万不要太压抑，而要高兴起来。女性朋友记住生活的箴言：把五一当六一，把家乡当巴黎，把朋友当自己，不忘定期检查，把握健康人生。

　　宫颈癌的预防方法有哪些?以上为您做了详细的介绍，相信大家都有了一定的了解，患者一定养成良好的生活习惯，同时注意日常生活中的饮食，多参加一些室外活动，增强体质，从而更好的预防疾病，减少不必要的困扰。