眼底出血是生活中比较多见的眼部疾病，相信很多人对此病都不陌生。很多人的视力因为眼底出血受到到了影响，虽然眼底出血发病率高，但是只要注意预防，还是可以避免患上眼底出血的。那么，应该怎么样预防眼底出血呢？
下述内容是有关专家对预防眼底出血应该留心哪些做的介绍。
1、及时治疗咳嗽及保持大便通畅，由于中老年毛细血管的脆性增加，反复过度的用力咳嗽及大便干燥，都可能诱发血管破裂。
2、预防高血压，并保持血压的稳定，如果平时血压偏高，就应当根据医生的意见按时服药，避免血压大幅度波动。
3、从预肪眼底出血来说，应当预防动脉血管硬化，这关系到遗传、饮食、生活习惯等因素是极其复杂的问题。
4、保持情绪和血压稳定是直接预防，保持情绪稳定是间接预防。因为，过度愤怒和兴奋容易引起血压升高。过度悲伤、忧愁，又可以引起小血管的痉挛，这都可能成为眼底出血的原因，了解眼底出血的病因，可以帮助患者更好的预防眼底出血。
5、养成良好的生活习惯，应当避免烟酒、长期吸烟可促成动脉硬化。短时间内大量吸烟，又可引起全身小血管痉挛，血压升高。因此过量的烟酒都可成为诱发出血的因素。
上面为大家介绍了应该怎么样预防眼底出血，这些预防措施各位读者应该都知道了吧。眼底出血的发生对患者的生活还是有比较大的影响的，因此，在生活中大家可以依据这些诱发眼底出血的病因，积极做好预防工作，避免眼底出血的发生。
