脑中风是一种非常常见的疾病,这种疾病对每个患者的身体健康都是有着很大的危害,对于脑中风的患者来说，生活更是有许多的困惑，并且患有脑中风会很痛苦。所以大家一定要有避免该疾病出现的意识，一定要做出预防：
首先来说，脑中风的早期，通常大部分人偏瘫侧的肢体失去张力，呈瘫软状态，但随着时间的往后延续，肢体的张力会反而会增强，但是会造成肢体畸形或者足下垂的现象发生，也就是所谓的“硬瘫”。这种情况很影响以后的功能恢复。因此护理者要注意，让患者肢体保持功能位置，帮助其经常做手指、腕及肘关节和肩关节的运动。足要用枕头、托板使其保持正常位置，并经常做足背屈、踝、膝和髋关节的运动。这是，对瘫痪的肢体和肌肉每天应进行按摩，以防肢体挛缩畸形，或者引发肌肉废用性萎缩。
患者脑中风的早期，因肢体软瘫，张力消失，病变的一边，肩关节囊及周围肌肉松弛，受重力的牵拉可造成肩关节脱臼。因此在进行肩关节的康复训练师时，应注意使其肩关节保持在功能范围的基础上训练，别做强硬性多动。
病人中风瘫痪后，肌肉松驰，静脉血回流速度减慢，病人血液粘稠度比较高，故静脉血栓的发生率比较高。预防的方法就要定期翻身，抬高下肢，定期进行被动运动，并进行局部按摩。若病人突然出现肢体肿胀、疼痛及温度发生改变等，要警惕继发肢体动脉的柱塞。因脑栓塞的瘫侧感觉减退，患者可能无疼痛感觉，这就要求护理者注意观察病者肢体的颜色、温度及脉博，发现异常及时就医诊治。
脑中风的患者在平时的生活中一定要做好生活防范措施,提醒大家的就是要有良好的睡眠习惯，健康的饮食调养，适当的体育锻炼，这些对于身体健康是非常重要的，大家一定要注意平时的生活习惯。
