核心提示: 不要憋尿，如果水分摄取增加，尿量则会增多。但是不太能长时间地忍尿，在感到尿急时应及时将尿液排出，不要等太多的时间。而每次排尿的时间都要记得留意已将尿液彻底排出。
专家指出：虽然膀胱炎主要是各种感染因素所引起，但实际上，由生活中不良因素导致膀胱炎的情况也不容忽视，尤其是一些特殊群体。总体来说，生活中预防膀胱炎的方式还是比较简单的，多数都是一些习惯行为，下面就生活中预防膀胱炎的方式进行介绍：
生活中预防膀胱炎10方法
1.性交前及性交后立刻将膀胱的尿液排清。
2.男女双方性交前后都要彻底清洗干净。
3.不要用有香味的沐浴剂：因为这样会使膀胱的内膜受到不必要的化学物刺激。
4.拥有多名性伴侣或刚更换性伴侣的人，患病率会较高，因此要加倍留意。
5.不要憋尿，如果水分摄取增加，尿量则会增多。但是不太能长时间地忍尿，在感到尿急时应及时将尿液排出，不要等太多的时间。而每次排尿的时间都要记得留意已将尿液彻底排出。
6.不要穿紧身的衣物、牛仔裤等衣物。
7.多喝水，最好每天两公升。
8.坐在厕板上会比半蹲容易排净尿液。
9.小心选用卫生纸，尽量不要用漂色的卫生纸。记得女性的拭抹动作是由由前到后的。
10.劳逸结合，避免过度疲劳。
一般来说，膀胱炎能够及时治疗的情况下，基本都能够快速治愈，但要求有正规的治疗方式，另外，急性膀胱炎的诊断比较简单，尤其是症状表现上，多数都比较典型，患者如果能够掌握这方面知识的情况下，基本能够达到初步确诊的目标。
