我们大家都知道，人体一旦受到疾病的困扰，患者首先需要做得就是关注自己的饮食问题，当然，坐骨神经痛这种疾病的患者也不能例外。那么，坐骨神经痛患者应当如何饮食才会对自己的病情产生帮助呢?让我们一起来看一下下面的文章吧!
一、坐骨神经痛吃哪些对身体好?
1、少量饮酒：少量饮酒对本病有益，根据各人酒量不同，多者不宜超过 50 毫升。?
2、多食两素：两素即维生素和 纤维素。尤其是 B 族维生素，它神经代谢非常重要的物质，维生素 C 、维生素 D? 等是人体不可缺的营养物质，有些脂溶性维生素易引起缺乏，所以应适当吃些牛奶粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果来补充，适当吃些坚果，核桃、白果、松子等，它们含丰富的神经代谢营养物质。
3、宜钙质丰富的食品，如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品;多吃新鲜绿色蔬菜。
4、多吃蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。
二、坐骨神经痛不要吃哪些食物
1、忌烟、酒、辛、辣、炸烤食物。?
2、避免大量饮酒。因为酒量过多，对肝脏损害较重，降低机体兔疫力，对疾病恢复有严重影响。?
上面的文章主要为我们大家介绍了坐骨神经痛患者应当如何饮食，看过上文的相关介绍之后，我们了解到，坐骨神经痛患者最好可以多吃一些富含维生素和纤维素的食物，比如胡萝卜、牛奶、核桃等等。除此之外，坐骨神经痛患者一定要避免大量饮酒。
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