腹痛的预防方法和护理方法

　　夏天到了，由于饮食不规律、清洁卫生不到位，导致很多人患上腹痛疾病，使炎热的天气里患者的心情更烦躁。那么患者如何才能预防疾病的发生呢?一旦患病，有哪些处理措施呢?针对这些疑问，下面就由小编为大家详细解答。

　　腹痛预防与调摄的大要是节饮食，适寒温，调情志。寒痛者要注意保温，虚痛者宜进食易消化食物，热痛者忌食肥甘厚味和醇酒辛辣，食积者注意节制饮食，气滞者要保持心情舒畅。

　　防运动时腹痛的发生，应避免精神紧张，充分做好准备活动，注意循序渐进加大运动量，量力而行。此外，剧烈运动前，既不要吃得过饱，不要吃平时不习惯的食物，也不要饿着肚子参加运动，一般在饭后1小时后再进行运动为好。但是如果患上急性腹痛后，一定要注意护理，那么护理的方法有哪些呢?

　　1.卧床休息，取俯卧位可使腹痛缓解，也可双手适当压迫腹部可使腹痛缓解。

　　2.适当给予解痉药物如阿托品、654-2或维生素K3 可暂时缓解腹痛。

　　3.若是暴饮暴食所致腹痛、腹泻者，可试用桐油按摩腹部，往往可起到一定止痛效果。

　　4.腹痛剧烈且伴有呕吐、高热、血便和肠型时，应速送医院治疗，不宜外留家中以免耽误病情。

　　腹痛的预防方法和护理方法就介绍到这里了，相信大家对疾病也有一定的了解。天气炎热，大家都希望吃得凉爽，但是肠胃会受不了，很容易引起急性腹痛和急性肠炎，一定要注意饮食。并且在锻炼身体的时候也要注意，因为运动量过大也会导致患者发生腹痛。