便秘在临床上一种很常见的症状，上到高旬的老年，下到婴幼儿都会患者不同程度的便秘，那么到底哪些人群患便秘最高呢?专家说在生活中缺少运动的人，还有喝水少的人群以及精神压力过大的人群，都是便秘的高发人群，具体内容下面为您详细介绍。 一、大便时有不良习惯的人：如厕的时候，习惯不良，更容易导致便秘，比如蹲厕所喜欢看书看报的人。 二、工作繁忙、生活起居饮食没有规律的人：比如经常暴饮暴食、喜欢吃辛辣刺激的东西，酗酒。工作的繁忙紧张，生活的快节奏，通常会导致有了便意还忍着，长期以后会导致便秘。 三、吃饭过于挑剔的人：这些人吃饭过于挑剔，食物过于精细，粗粮、蔬菜水果摄入少，大便中成形物质少。 四、喝水过少的人：很多人宅在办公室，却懒得去倒水喝，往往会导致大便中的水分被过度吸收，从而大便干燥引起便秘。 五、妊娠妇女：孕妇便秘的可能性也颇大，因为肛门直接受胎儿的压迫会使血液回流出现障碍，再加上分娩时长时间用力，引起肛门静脉充血，从而容易引起便秘。 六、久站、久坐的人：一直坐着或者一直站着的人，往往更容易便秘，比如司机、脑力劳动者、白领。 七、老用泻药的人：有些人稍微一便秘就使用泻药，从而降低了直肠的敏感度，会导致长期的便秘。 八、运动少的人：很多白领，三点一线，食堂，公司，家。代步用车，从而导致运动不足，肠胃的动力缺乏，导致便秘。 以上介绍的是便秘的高发人群，如果您属于以上人群，那么就要注意了，调整好生活状态，可以远离便秘的发生，另外在生活中还要建立起良好的饮食和生活习惯，对降低便秘治的发生有很好的帮助。
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