生活中很多朋友都患上股骨头坏死这种疾病，但是由于对这种疾病不是十分的了解，或者发病的时候并没有给自己造成多大的危害，而没有积极及时的对其进行治疗，其实这是很危险的，下面为大家介绍一下预防股骨头坏死的最好方式是什么：
预防股骨头坏死1、在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。
预防股骨头坏死2、在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。
预防股骨头坏死3、一定要加强髋部的自我保护意识。走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。
预防股骨头坏死4、应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。
预防股骨头坏死5、饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。
预防股骨头坏死6、对职业因素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动 保护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医。
预防股骨头坏死7、对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。
通过我们上面所有内容的简单介绍，现在广大读者朋友们肯定都对预防股骨头坏死的最好方式是什么这个问题比较清楚了，以上内容从七个方面介绍了股骨头坏死疾病的预防方法，希望可以对大家有所帮助。
