适当的饮酒是不会对身体造成大的危害的，但是如果是过度饮酒，就会导致一系列疾病的出现，酒精肝就是比较常见的一种，了解护理酒精肝的方法有助于帮助患者早日痊愈，下面就为大家详细的介绍一下护理酒精肝的关键是什么。
1、休息
酒精肝的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。根据病情的不同阶段掌握动静结合的关系，急性期应采取“以静为主，静中有动”的原则，以休息为主，限制过多的活动。稳定期应采取“动静结合，动静适度”的原则，做到生活自理，适当休息。恢复期应采用“以动为主，动中有静”的原则，活动量循序渐进，以无疲乏感为度，避免劳累过度，耗伤气血。
2、锻炼
平时锻炼身体，能够增强体质，减少或防止疾病的发生。在疾病过程中，应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。
3、戒酒
酒精肝的护理我们必须要做到戒酒，饮酒可导致多种疾病的发生，而尤其以伤害肝脏为甚，是酒精肝的根本原因，故而在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。在临床上，因不能戒酒使疾病复发以及病情恶化的情况，也不少见，应引以为戒。若能彻底戒酒，消除病因，则可提高治疗效果，同时这样护理起来才是最有效的。
4、饮食
应多食素食、宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，少食多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。食盐有凝滞助水之弊，因而对酒膨者，应给与低盐、少盐饮食。有出血倾向者，更应忌酒、烟及辛热炙搏之品;湿浊之征明显者，肥甘油腻尤当所忌;若出现精神障碍，神识不清者，应严格控制肉食，供应新鲜流质食物。
5、情志
肝胆之病，易于郁滞，应以疏泄条畅为佳。若情恋不畅，精神抑郁，则使气机逆乱，阴阳失调.诱发或加重疾病症状。应帮助病人克服和消除恼怒，忧郁、疑虑、悲伤、恐惧等不良情绪，树立与疾病治疗的信心，促进疾病的康复。
要想治愈酒精肝，就需要治疗和护理的双结合，不要有过于沉重的心理压力和负担，要注意劳逸结合，多多锻炼身体，养成有规律的生活习惯，千万不可过度饮酒，否则只会让症状加重，甚至还会引起其他肝部疾病。
