怎样才能远离牙龈炎折磨

日常生活当中，我们需要注意自己的口腔护理方法，很多的人平时生活当中，不注意自己的饮食事项，这样容易造成牙龈出血，而且还会导致牙龈炎，因此就要尽早的了解与防工作，要注意口腔卫生，那么怎样才能远离牙龈炎折磨。

预防牙龈炎的发生。

1、保持口腔卫生，养成良好的卫生习惯，坚持早晚或进食后刷牙，饭后漱口，及时清除留在口里和牙齿之间的食物残渣和细菌，选用含氟牙膏对预防龋齿有一定作用。

2、6-12岁儿童恒牙萌出后及时做窝沟封闭，即把牙齿的窝沟用一层树脂类材料封闭，避免食物碎屑和细菌等有害物质进入牙体内，从而预防龋齿。

3、注意儿童的饮食和口腔卫生。儿童饮食要多样化，适当吃些硬性和韧性的食物，可以促进其颌骨和牙齿的生长发育。不要让儿童含着糖块睡觉或者吃了甜食不刷牙漱口就睡觉，因为糖在嘴里变酸易于腐蚀牙而得龋齿。

4、得了龋齿时及时治疗，牙洞浅的要在去除破坏的牙质后用适当材料充填，使牙齿的形态和功能得到恢复，防止进一步龋坏;牙洞深的龋齿，要根据具体情况进行适当的治疗。

5、龋齿引起的牙髓炎或根尖周炎，要清除牙髓腔内或牙根周围的细菌感染，经过根管治疗保住牙齿。对于已经失去治疗价值的残冠，残根及时拔除、及时镶复。

6、对于位置不正的智齿和食物嵌塞的牙齿及时治疗，不合适的假牙和牙套及时处理。每半年到一年进行一次口腔检查。

希望大家尽早了解这种疾病的一些预防要点。平时生活当中需要注意护理方法，而且，要在等到龋齿之后，合理治疗，平时需要注意有效的保健。平时生活当中要注意多休息，避免劳累，要在饭后漱口，同时，要注意自己的生活事项多注意休息。

（责任编辑：jbwq）