一条狭窄的通道（腕管）穿过手腕，以保护负责将感觉讯号传递给手指的正中神经。当腕管肿胀时，正中神经受到挤压，会引起疼痛。
控制手指弯曲的韧带及一条很重要的神经是通过一个很窄的空间－－腕管（carpaltunnel）而到达手部的。当腕管出现肿胀时，神经会受到挤压。女性较男性更易出现肿胀。腕管综合征（carpaltunnelsyndrome）也较常见于工作中或兴趣爱好中手工劳作强度大的人，如编织、重复性强的键盘操作、需要提或抓重物的活动。妊娠、甲状腺疾病、糖尿病、关节炎也会诱发腕管综合征。经常玩电脑游戏的孩子也易出现手部或腕部的疼痛。
腕管综合征的症状有
。手指（不包括小手指）或手刺痛、麻木,多出现于睡眠、驾驶、拿报纸、拿电话听筒的时候。
。疼痛从腕部放射或蔓延至前臂或手掌,手指。
。手无力，拿不住物品。
。病症加重时，部分手指会失去知觉。
自疗办法
。经常休息，哪怕每次只休息一两分钟。
。变换活动，至少每个小时做做手部及腕部的伸展运动。
。可在夜间使用腕部夹板，但要舒适，不要紧。
。你若长时间使用电脑，应参见“健康的工作姿势”上的提示。
。症状持续或加重时，应就诊。
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