1、人际关系中的矛盾冲突是产生紧张情绪的主要根源。所以，改善人际关系就是防治本病的首要任务。而要改善人际关系，关键是严于责己，宽以待人，宽容忍让，不斤斤计较。只要做到这些，与人的矛盾冲突自然就少，人际关系当然和谐融洽。
2、完善人格，纠正性格缺陷。使自己保持处变不惊、从容不迫的心态和乐观开朗、轻松自然的性格。
3、药物治疗。可用血管扩张药、肌松剂等。有焦虑、抑郁症状时，可用安定剂、抗抑郁剂，也可使用镇痛剂。
4、心理治疗。可选用心理疏导疗法、放松训练等。生物反馈疗法适用于多种心身疾病。对于本病，一般认为通过肌电图的生物反馈疗法是有效的。
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