尿酸高如何降酸调理

尿酸高患者在生活中应这样进行降酸调理！！！

生活中若有发现尿酸症，我们除了要积极的咨询医生后用药治疗外，还应根据我们自身病情发展来通过膳食辅助，尤其是在急性期和慢性期我们尿酸高人群更加应该对此方面注意，不过多进食嘌呤类食物，避免过度的肉类食物摄入。保证水分充足摄入，积极搭配可促进尿酸排泄的食物（碱性食物或含碳水化合物食物）。

尿酸高患者如何进行降酸调理，具体事宜安排：

多饮水、多吃蔬菜瓜果等富含维生素、矿物质及纤维的食物。使每天的尿量保持在2000毫升以上，可以使体内生成的过剩尿酸淤积的盐类能随尿排出。

饮食应以素为主，粗豪一些好。应尽量少吃荤油、多吃素油如芝麻油、花生油、玉米油、米糠油、小麦胚芽油、葵花子油、豆油、菜籽油等。荤素油的比历以1：2为宜。

吃肉、鱼时应煮后去汤。由于50%的嘌呤均溶于水中。含嘌吟较高的食物有动物脑内脏、鸭、鸽、鸡、鱼等。其次为牛肉、兔、猪肉、羊肉、香肠、火腿、骨髓等。在米、面、牛奶、豆类、鸡蛋、蘑菇、香菇、藕粉、核桃、花生、栗子、蔬菜瓜果、植物油、海藻类等食物中含嘌吟较少。

上述内容详解“尿酸高如何降酸调理”希望对我们患者朋友能够起到积极有效的帮助作用，同时，生活中我们还可通过对有关防治方法的了解，来积极有效的防治痛风病减少该症带给我们的危害、困扰健康生活。

（责任编辑：jbwq）