口腔溃疡是口腔疾病中发病率最高的，精神因素、生活不规律、病毒感染、疾病等都有可能导致口腔溃疡的发生，所以我们要了解口腔溃疡的病因，并且在生活中注意预防口腔溃疡，下面我们就来介绍一下在生活中如何预防口腔溃疡的发生，希望对您有所帮助。
1.生活起居有规律，保证充分的睡眠。保持大便通畅，防止便秘，这是复发性口腔溃疡治疗过程中不可轻忽的一部分。
2.保持心情愉快，避免过度劳累和紧张。
3.平时要注意保护口腔卫生，少吃烟熏、腌制、烧烤、油炸和油腻食物，不吃酸辣刺激食物及热性食品如辣椒、生葱、生姜、大蒜、烟、酒、羊肉等。饮食多样化，多吃蔬菜、水果。
4.口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，所以患者在治疗的过程中，也不应忽略加强身体健康，改善体质加强体育锻炼，提高机体对疾病的抵抗力。
需要提醒的是，口腔内经久不愈的溃疡，由于经常受到咀嚼、说话的刺激，日久也有可能会发生癌变。特别是在与牙齿接触的那些部位，如存在着未拔除的残存破损的牙齿，或者佩戴的假牙制作不合适，其锐利边缘不断刺激，刮破了黏膜，产生溃疡，如不去除刺激因素，溃疡不但不会痊愈，还会日益加重。这种经久不愈的溃疡，也有可能是一种癌前病损，极易癌变。
以上就是对如何预防口腔溃疡的介绍，想必大家已经有了一定的了解，患者朋友应该正确对待口腔溃疡疾病，还要懂得如何在生活中正确护理口腔溃疡患者，这对于配合口腔溃疡的治疗和维护患者的健康是很有帮助的，如果您还有疑问，请咨询我们网站的专家。
（责任编辑：jbwq）
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