人流后吃什么好?

人流后吃什么好?这是很多女性朋友们都比较在意的一个问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听小编对这一问题做的简单的介绍吧!

人工流产后的妇女，身体虚弱，要有一定的时间才能恢复正常，如果营养补充怀不足或不当，一方面会影响自身的身体健康，另一方面，在再次怀孕的时候，会因为体力不足、营养欠佳导致胎儿发育不良或者造成自然流产。

的专家告诉我们人工流产后吃什么好。并推荐了一个食谱，以便促进人工流产后的康复。

1.豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。(人流后吃具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。)

2.鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。(人流后吃具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。)

3.参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。(人流后吃具有益气补血作用。适用于流产后的调补。)

4.鱼类中的鲤鱼：人流后吃能促进子宫收缩。

人流后吃什么好。人流后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。

综上所述，大家听了以上小编的介绍以后大家现在对于，人流后吃什么好?这一问题应该了解一些了吧，所以女性朋友们人工流产后一定要注意饮食哦。

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