很多人面对多发性骨髓瘤呢都是不知所措的，其实也是有一些方法进行预防的，如果能够很好的预防这个疾病的话，确实是很好了，但是生活中为什么还会这么多见呢，其实预防的措施做的不好，有的人不知道如何了来做好预防，下面就是一些预防的措施和办法。
1、日常预防
若是人们精力过大就需要适当的采取一些方式减压排出不良情绪，不要影响到自身健康，而且人们要养成科学饮食以及生活规律的好习惯，在遇到任何事情的时候都需要保持积极向上的心态，不要被负面情绪影响到自己的生活和健康才是最重要的。
2、远离有害物质
要彻底的防范多发性骨髓瘤疾病首先就要避免与致癌因素接触，若人们有接触史或病状可疑就应定期体检，争取早期发现及时治疗，自身体质不好的人宜参加适当的经常性活动，以减少脱钙，当然还要多加注意个人卫生，防止感染，尤其要注意口腔粘膜和皮肤的清洁，防止感冒。
3、饮食预防
多发性骨髓瘤疾病会对人们的健康带来很多伤害，此时通过科学饮食就可以很好的避免受到多发性骨髓瘤的伤害，建议大家多吃高热量、高蛋白、含维生素丰富、容易消化的东西；若是有肾功能不全的人应该吃低钠、低蛋白和麦淀粉的东西来减少肾脏的负担；像有高尿酸血症及高钙血症的人就应多喝水，每日尿量持维在2000ml上面，以预防或减轻高钙血症和高尿酸血症。
通过介绍呢大家对于多发性骨髓瘤的预防工作很了解了，其实对于这样的疾病肯定是需要日常生活中多多预防才行，只有预防好了，这样的疾病才不会招惹你。
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