如何缓解耳鸣？相信这是很多长期受耳鸣困扰的人所关心的问题，长期耳鸣会给我们的生活带来很大的影响。所以一定要找到缓解耳鸣的方法，下面小编就来介绍一下耳鸣几种缓解法。 耳鸣几种缓解法---搓掌法：屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门，如此作6次，连做2-3个月。治疗时，要保持心情清静。 耳鸣几种缓解法---屏气法：安定静坐，紧紧闭嘴，以两指捏紧鼻孔，鼓气使气冲击耳窍，至耳朵感觉到轰轰有声为止。每日做数次。 耳鸣几种缓解法---摩耳门法：用大拇指顺时针方向按摩耳门12下，再逆时针方向按摩耳门12下，每日数次。 鸣天鼓耳功法：用两手分别按摩两侧耳轮18次，然后用两手鱼际处（两手靠小指侧边缘）掩住耳道，手指放在后脑部，用食指压中指轻弹后脑部24次，可听到“咚咚”响声，称鸣天鼓法。 声音掩蔽法：打开收音机，调到一个有噪音的波段，把音量调整到稍高于自己耳鸣的音调，每次听10至15分钟，每天听5至8次，连续数日。 如何缓解耳鸣？通过上文的介绍，相比大家心中有了一个答案了，耳鸣的治疗需要坚持，祝身体健康！
（责任编辑：jbwq）
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