弹后脑勺治疗起床后耳鸣

早晨起床疲惫、头疼、浑身没有力气，时不时的会耳鸣，这时为什么呢？中医提醒您，弹后脑勺可以治疗起床后耳鸣，人的后脑有很多穴位，按摩弹敲有缓解不适症状的作用。 不少人起床后总感觉很疲劳，全身没劲儿，有时还会有耳鸣的感觉。怎么回事呢？中医提醒，弹弹后脑勺会有意想不到的效果哦！ 人体的一些重要穴位都分布在后脑勺上，经常按摩、弹敲可以缓解疲劳、预防头晕、促进听力、防治耳鸣。具体的操作方法有以下三种。 第一，敲打时将两手掌心分别按紧两侧耳朵，用三指（食指、中指、无名指）轻弹后脑勺。此法能刺激耳郭周围的穴位，可防头晕、耳鸣、促听力。 第二，用一只手的大拇指指腹紧压另一手指指甲端或指背，被扣之指用力滑脱弹出，使指背着力，可以有效缓解疲劳。 第三，用两手掌心紧按两耳外耳道，两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨。然后掌心掩按外耳道，手指紧按脑后枕骨不动，再很快抬离，这时耳中有放炮样声响。如此反复做上5～10次，每日做2～3次。 弹后脑勺动作简单方便，自己睡前早起都可以做。中医建议您，不只是弹后脑勺，中老年人容易耳鸣，可以配合一些按摩疗法治疗失眠、头晕还有缓解疲劳。