人流手术毕竟是一项有损女性身体的手术，很多女性在做完手术之后不注意保养，落下了不少后遗症，比如：关节炎、头痛、怕冷等。所以人流后的保养非常重要，关系到女性身体的恢复情况。人流后怎么保养比较好，请专家来解答。 人流后怎么保养比较好，无痛人流医生给您解答： 1.注意休息 建议卧床休息1周，如果条件不允许，最少应卧床休息2-3天后可下床活动，逐渐增加活动时间，特别注意：人流后半月内不要从事重体力劳动。 2.注意补充营养 人流后怎么保养比较好，饮食搭配合理最重要。蛋白质、铁、及维生素B12，这些都是造血的必要原料，而维生素C、水份、矿物质及纤维素是人体必须的营养。应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。 3.观察流产后出血情况 术后阴道流血超过一周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状，就应及时到医院复查诊治。另外，堕胎后一个月内应到医院进行复查。 4.做好避孕措施，避免再次怀孕 人流后怎么保养比较好，特别做好避孕。人工流产后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕，这对身体影响更大。 5.心理调适 人工流产后，许多女性都会变得焦虑或自怨，会觉得得到的关怀不够，也担心影响今后的健康，其实，适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结，恢复快乐和自信。 看完以上五点的介绍，相信大家对于“人流后怎么保养比较好”这个问题已经没有疑问了。女性朋友做好术后保养，可以防止后遗症找上身。
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