生活质量的提高，让人们更加重视保健，很多人都开始加强锻炼，提高自己的身体素质，股骨头坏死这种普通的骨科疾病也被人们注意到了。那么想要做好股骨头坏死的预防工作，需要哪些工作呢?以下是专家对这个问题的详细介绍，有兴趣的朋友可以一起来看看!
预防股骨头坏死，首先要从保护自己的骨骼开始。我们应该了解骨骼相关知识，提高髋关节保护意识，防止身体外伤。冬季冰雪天气要注意防止摔倒，做体育运动前，要先对身体进行热身，感觉身体发热、四肢灵活为度。扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活，做到股骨头坏死的预防。髋部受伤后应及时治疗,一定要加强髋部的自我维护意识。对于一些疼痛性的疾病，股骨头坏死的预防，尽量不要使用激素类药物来治疗，生活中也不要养成大量饮酒的习惯。发生股骨颈骨折以后，要采用坚强内固定的方法，防止股骨头坏死。而且股骨头颈骨折治疗后要按时到医院复诊，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生;因为相关疾病必需应用激素时，要掌握短期适量的原则，切勿不听医嘱自作主张滥用激素类药物。
以上就是对股骨头坏死预防方法的介绍，详细大家也对这个问题有所了解了。其实股骨头坏死的预防并不难，难的是坚持。希望大家能够从生活做起，坚持做好股骨头坏死的预防，发现问题及时去正规医院检查，小编祝您身体健康。
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