随着医疗技术的快速发展，人们对于疾病的认识也越来越多，要做好疾病的预防工作是非常重要的。股骨头坏死是如今较为常见的一种骨科疾病，人们当然也想了解股骨头坏死预防方法。那么我们应该如何预防股骨头坏死呢?专家将针对这个问题做详细介绍。
任何疾病的预防都不是一两天就能做到，股骨头坏死预防也需要长期坚持。专家表示，股骨头坏死的预防需要注意以下几点：在体育活动之前，要充分做好臀部的准备活动，以感觉自身发热、四肢灵活为度。要适当控制自己的体重，以免身体多胖。生活中要避免酗酒，提倡少饮或不饮。在扛、背重物时，要避免臀部损伤，尽量不要干过重的活。干活时要注意地面平整。臀部若受伤后应及时治疗，切不可在病伤未愈情况下过多行走，以免反复损伤髋关节。加强髋部的自我保护意识。不管换什么病，要尽量避免少用或不用激素类药物。走路脚下要留神、避免摔伤，若滑到时尽量不要让臀部着地。冬季在雪地里走路时，要注意鞋底防滑。股骨颈骨折术后，切记提前下床行走、负重。
预防股骨头坏死也需要在饮食上多加注意。在日常的股骨头坏死饮食当中，我们要尽量吃一些低脂肪，低胆固醇的食物，这样我们的身体健康才有保障。如果您想了解更多关于股骨头坏死的相关知识，可以继续浏览本站其他文章，希望对您有所帮助。
（责任编辑：jbwq）
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