颈椎间盘突出是一种遍及各个年龄阶段且较为常见的一种颈腰椎病。
随着生活、工作环境的改变，目前患有该病的人数还在不断上升。该病多是慢性病，可谓来得慢，去得也慢，而且还老是出现反复发作的现象，着实令人头疼。不少患有该病的患者感慨：颈椎间不容易治啊。
其实，颈椎间盘突出治疗不仅仅是牵引，手术，微创疗法等这些治疗技术的治疗，更是在治愈之后的悉心养护，否则，颈椎间盘突出就非常容易出现治疗之后反复发作的现象。
在治愈之后，该病如何才能不出现反复发作的现象呢？
首先，要忌提拿肩扛重物。
再次，要多给颈椎恰当按摩，使得颈椎部分的血液畅通。
其次，颈椎部位要在阴冷天注意保暖，以免风寒侵袭，诱发该病。在中医中，中医认为颈椎间盘突出就是由于颈椎长期受风寒侵袭所致。因此，在日常生活中要特别注意颈椎部位的保暖防寒。
最后，要多吃一些富含钙的食物，避免发生颈椎出现骨骼疏松以及颈椎退行性变化加快。
以上几点虽然都是生活琐事，但是，却会影响颈椎间盘突出的彻底康复。所以，频道提醒该病的患者在日常生活中要多注意该病的日常养护。
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