雨荨得了腰椎间盘突出很多年了，这些年来她一直没有找到治疗完全的方法，所以时常忍受着疼痛过日子，虽然说有时候忍忍就过去了，但是对于这样的疼痛，作为一个女子有时候还是会招架不住的，有时候眼泪还是会偷偷的留下来。
有一阶段，她误打误撞的买了些维生素，其中有一种是维生素E，吃了一段时间之后，她发现以前经常疼痛的感觉现在有的时候减轻了，有的时候甚至没感觉了，后来询问了医生才知道，原来是维生素E起的作用，原来维生素E可以起到扩张血管的作用，消除了肌肉的紧缩，因此能够缓解疼痛。
所以，对于腰椎间盘突出患者有疼痛表现得，可以多食维生素E含量较多的食物，比如，大豆，花生，鳝鱼等，还可以多用植物油炒菜，因为植物油的维生素E含量也是比较高的。
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