风湿在发作的时候会使患者遭受极大的病痛侵扰，使患者的正常生活被扰乱，不能如常进行。风湿患者的康复不是一个被动的过程，患者要积极发挥自己的主动性，通过各种有效的方法配合治疗措施。
为了避免病情的控制功亏一篑，风湿患者在生活中要特别重视做到防寒保暖。风湿患者中90%以上是人自身免疫系统出问题时引发的疾病。阴冷天气易造成人体免疫力下降，血液多流向人体重要器官，关节等部位就得不到足够的血液进行保暖。因此，进行户外活动时一定要根据天气情况增减衣服，阴冷的地方尽量少去。
对于一些对风湿病症的治疗会产生不良影响的感染因素风湿患者一定要尽量远离。预防流感、上呼吸道感染等感染性疾病是风湿患者重要的护理方法。流感等感染性疾病会使人体的免疫力大幅度下降，导致风湿病出现或复发。有关节病的老年人、体弱者和结核、胆囊炎等慢性感染病的病人，在阴冷天气里更要注意预防流感，流感发生时尽量不要往人群聚集的地方去，防止受寒受凉引发或加重风湿病。
风湿患者在生活中要重视对自己的身体做好保养工作，这样才能促进风湿病症的解除。风湿患者在平时洗漱时最好用温水，晚间洗脚时，热水应能浸及踝关节以上，时间在15分钟左右，可以促进下肢的血液循环。风湿病的护理同样要注意坚持锻炼身体，以增强体质，提高抗病能力。散步、打太极拳、气功、广播体操等都是很好的利于风湿患者康复的运动。
风湿的护理对患者的病痛消除具有非常关键的作用，所以风湿患者的康复不能只依靠一些治疗方法，同时也要重视通过日常的护理工作巩固治疗效果，促使治疗措施发挥出最大的治疗功效。
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