在生活中我们大家都可以了解到风湿患者会遭受到哪些具体的健康危害，这些危害导致患者饱受痛苦和折磨。要有效的去除风湿患者所面临的痛苦并不是一件易事，那么患者可以通过哪些有效的方法减轻自己的病痛呢？
首先，一些风湿患者的病情比较严重，所以采用了激素治疗，在这个过程中患者要引起关注的是激素不能突然停用，只能在病情控制后在医师的指导下逐渐减量；病情稳定者，激素最好在早上8:00一次服用；如有手术、分娩或外伤，则应暂时增加激素用量。
其次，风湿患者需要通过健康的饮食搭配来避免病情的加重，这样也可以在很大程度上减轻风湿造成的疼痛。低盐、低脂饮食，尤其是控制动物脂肪摄入，减少辛辣食品摄入；血糖偏高者应限制主食、甜食及零食，以含糖少、纤维素较高的为宜，并自我监测血糖及做饮食记录；多喝菊花茶或绿豆粥，多吃新鲜黄瓜、熟大蒜、含钾丰富的橘子、橙子和西红柿，多吃含钙多的牛奶、奶酪和虾皮等，但有腹胀腹痛者需控制易产气的牛奶或巧克力；有肾功能损害者，应给予低盐、优质低蛋白饮食（<40克/天），限制植物蛋白摄入，禁食盐腌食品。
再有，一般除了急性发病的患者，风湿病人是不需要长期住院治疗的，所以在家里进行调养的时候患者要做到在医生的指导下规则使用药物，自己不能随便决定增减药物，不要忘记服药。如出现药物的副反应，要听从医生指导，定期随诊。一般来说，刚出院者应每半个月-2个月就诊1次，之后逐渐拉长就诊间隔。有病情变化者要随时就诊以便及时调整治疗方案。
风湿的护理对患者尽快摆脱病魔的纠缠具有非常重要的积极意义，所以在平时风湿患者要重视以上这些有效的护理措施的辅助治疗的重要功效，以促进自己的治疗顺利进行，取得理想的疗效。
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