如果我们不幸患上重症肌无力这种疾病，将会对我们的生活造成很大的影响，所以我们应当做好生活中的预防工作。
1、重症肌无力病程缓慢，有的可有数月至数年的缓解期，亦有缓解一阶段后因呼吸道感染，或其他原因而又复发，所以日常生活中，应积极的预防感冒和风寒，预防病毒感染是十分重要的。
2、重症肌无力和遗传因素，有很大的关系，所以如果家族中有该病史者，一定要当提高警惕，要定期到医院进行检查，看是否患有了重症肌无力。
3、患者要做到合理的生活习惯，早睡早起，不要过度的劳累和熬夜，避免精神刺激和过度的脑力劳动。长时间的坐在电脑前玩游戏，或者长时间的玩麻将，都会导致发生重症肌无力。
4、患者要注意适量的运动，增强自身的体质，提高机体免疫力，但是不要使自己的身体太劳累，以免过劳使重症肌无力复发，或产生危象。此外，注意肢体的功能锻炼，还可以防止肌肉萎缩。
5、患者要保持一个合理的饮食习惯，不能过饥也不能过饱，注重各种营养额搭配，不要偏食。多吃些含有高蛋白的食物，像鸡、鸭、鱼、瘦肉、豆腐以及黄豆、鸡蛋等食物，还要多吃些新鲜的蔬菜和水果，补充大量的维生素，增强自身的免疫力和抵抗力。
这里还要提醒您，如果一旦患病应该马上治疗，只有这样才能够尽早的康复，最后祝愿患者朋友可以早日康复。
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（责任编辑：jbwq）
