目前在生活中感染风湿的人非常多，许多患者在病魔的无情折磨中饱受煎熬。在平时大家要多了解一些诱发风湿发病的原因，这样才能从根本上避免风湿造成的严重健康危害。
1.要避免风湿的侵害我们在平时就要养成利于自身健康的生活习惯，因为不良的生活习惯会使风湿“趁虚而入”，在生活中被风吹，雨淋，久座潮湿地或凉地；湿地睡觉或吹电扇、空调均可致患风寒病；疲劳和热身运动后，受凉寒气侵入，形成各种疼痛症候；汗后表皮开受凉，使凉气入内，阻碍气血运行，导致疼痛症候；情绪不好着凉会引起寒气入经。
2.不良的气候环境会给风湿的发生创造一定的契机，一般情况下，长期处于寒冷的环境生活或工作会导致风湿的发生，这是生活中常见的风湿诱因。人们常常在寒冷环境中工作，会导致寒邪入机体内，久而久之下肢凉、痛、强直，活动受限。
3.在生活中一些人属于体质虚寒，这种人群是风湿的主要侵袭对象。这些人群在生活中特别怕冷、怕风，吃不了冷食、冷饮；夏天穿不了短裤、女士穿不了裙服等。这种人群特别容易被风湿病侵袭，而患了风湿之后，风寒症使体质更虚，常形成恶性循环。
了解了风湿的病因，我们就要在平时高度警惕该病症的侵袭，把这些容易导致风湿发病的具体因素及时消除，让自己远离风湿造成的健康损害，使自己的生活和工作免受侵扰。
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