预防白发要做到那些呢？这几年有很多人都在关注预防白头发的方法，可是白头发的因素是有很多的，例如营养方面、精神方面等等。得了白头发我们要及时的进行治疗，同时也要做好预防的准备，一下就是预防白头发的一些知识。
一、治疗疾病
如果一些人在没有出现白头发的时候，就患上了某些疾病或是慢性疾病等病症也会导致白头发出现的，例如扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等经过细菌和精神反射的作用而导致引发白发。此外，性机能发育不全，也可能引发白发，所以为了防止白发的生成，对于上述的疾病应及早治疗。
二、按摩头皮
按摩是最好的方法，它可以促进头发细胞的正常循环，所以建议大家为了预防白头发的生成，每天起床和睡觉时，可用手指进行按摩，每次可按摩2—3分钟，每分钟可按摩30—40次，季后逐渐增加，这样可促进脑部血液的循环，是毛球部的色素细胞营养得到改善，可有利于头发变黑。
三、加强营养
人的身体上每个器官都是需要营养的，所以头发也是如此，如果头发中缺少了正常色素的营养，头发也会变白的。毛发是皮肤的附属器，它一样需要充足的营养。许多科学研究证明：如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白。
结合上面所讲的，预防白发的方法我们已经知道了，但是上面只是其中的一小部分，所以建议大家多学习一些预防白头发的知识，可给您带来一定的帮助，祝早日康复。
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