白发一直都是困扰和影响人们生活的疑难杂症，由于导致白发的病因有很多，治疗起来非常的复杂，需要进行综合的治疗，才可有效地缓解病情状况。下面我们来介绍白发的常用治疗方法。
1、按摩治疗
现实生活中，可采用按摩头部的穴位的方法，或者用指头尖敲击头皮、按摩头皮也有效果。还可采用按压足底的涌泉穴的方法来缓解白头发。
2、中医治疗
中医认为，白发可能是由于肾虚而导致的。因此，可以采用具有滋阴凉血、养血乌发、补肾安神的中药。例如，西洋参、何首乌、生地、山萸肉、山药、桂圆等中药内服为主治疗，均能取得比较不错的疗效。
3、心理治疗
临床试验发现患者如果长期地保持一个抑郁、低落的心情状态，或是操劳过度，能够加快头发变白的速度。因此，一定要有良好积极的心态。
4、饮食治疗
头发与其它的身体组织器官一样，都需要营养物质，除了薄层充足的蛋白质、维生素外，还必须注意多摄入含铁和铜的食物，比如动物肝、黑木耳、海带、蛋类、坚果类等等，这些食物中富含的铁和铜元素，是合成头发黑色素的主要元素。
综上所述，以上就是治疗白发的常见方法，如可以通过缓解心理、良好的饮食、科学的按摩等方法，有效解决和控制病情状况，使黑头发重新生长。
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