腹部肥胖怎么减肥？瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力，所以不要盲目的去轻信广告商们。那腹部肥胖怎么办呢？大多腹部肥胖者都在为此而发愁，在苦寻无果的情况而不得己通过节食来进行腹部减肥。
腹部肥胖怎么有减肥？减肥专家表示，腹部肥胖可以通过针灸帮助减肥，因为针灸减肥对于局部减肥来说效果不仅明显，而且没有任何的副作用，而且如果减肥成功并及时矫正可防止反弹。针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹，如果停止后继续暴饮暴食，体重就会反弹回去。腹部减肥者针灸减肥成功后要注意改变饮食习惯：吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。（责任编辑：jbwq）
