直肠息肉又称直肠腺瘤，有单发性和多发性之分。单发性直肠息肉多见于2到8岁儿童，极少发生恶变；多发性好发于青壮年，有明显家族遗传性，病变范围广，易发生恶变。因此，直肠息肉要注意预防保健。那么，直肠息肉该如何保健呢？下面，小编将会为你详细介绍。
直肠息肉该如何保健？专家表示，直肠息肉的保健需要把握以下要点：1、锻炼身体：加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。2、饮食清淡：不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。3、生活规律：直肠息肉该如何保健？生活要规律，而生活习惯不规律如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等，都会加重体质酸化，容易患肠息肉。4、保持乐观：要有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。5、良好的生活习惯：要养成良好的生活习惯，戒烟限酒。世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。温馨提示：了解了直肠息肉该如何保健之后，朋友们如果发现自己有直肠息肉的迹象，应该及时到医院进行检查治疗，以免导致不良的后果。如果您还需要了解直肠息肉的病因在哪里，欢迎咨询的在线专家。（责任编辑：jbwq）
