脑中风应该怎么预防，往往在人们年纪比较大的时候，脑中风疾病的发作率就比较高，此时患者的身体都比较脆弱，是难以抵抗疾病带来的一些伤害的，因此在平时做好及时的预防是比较重要的，接下来就具体的脑中风疾病的预防措施介绍给大家。
脑中风应该怎么预防
一、大家在平时如果有高血压疾病的话，应该及时对高血压疾病进行有效的治疗，进而有效控制高血压病情的发展，这是预防中风的一个中心环节。老年人应定期进行血压、心电图、血脂、血糖的检查，如果发现异常，就应治疗。
二、在日常的生活中，如果出现下面几种症状的时候，应该进行及时的治疗，否则很不利于自身的健康状况，例如出现发作性或持续性头痛、头晕、心慌、失眠、短暂的发作性眩晕等。这些轻微症状切勿掉以轻心，很可能是脑动脉硬化、脑中风的早期表现，应提高警惕。
三、有关医学研究证实，镁元素对于人们的健康有很大的帮助，尤其是对脑中风疾病有很好的预防作用。镁是人体不可缺少的微量元素。人体长时期缺镁，诱发脑血栓形成的机制是：①镁是钙离子拮抗剂，能延迟血小板聚集，起抗凝作用，缺镁时这种作用减弱，就易形成脑血栓。②缺镁时血液中的血管收缩物质的作用增强，导致脑血管痉挛，容易诱发脑缺血或脑血栓。为了预防缺镁，医学家们建议，老年人应注意镁的摄入，宜多吃些富含镁的食物，如腰果、杏仁、豆类、海味等。
脑中风应该怎么预防，由于脑中风疾病在引发以后对患者本身以及家属造成了很大的负担，因此做好及时的预防对大家进行脑中风疾病的预防是比较重要的，希望上述为大家介绍的一些脑中风疾病的预防大家有一定的帮助。
（责任编辑：jbwq）
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