股骨头坏死患者的锻炼方法是患者十分关心的，股骨头坏死患者在接受治疗的同时不要忽略股骨头坏死患者的锻炼方法，大家都知道吗？那么下面就为你介绍相关知识。
股骨头坏死患者的锻炼方法1、股骨头坏死病踏空锻炼法
【动作要领】患者仰卧位,双手置于体侧,髋关节与膝关节同时屈曲,小腿悬于空中,做髋关节交替屈伸运动.每次运动3-5分钟,每日锻炼3-5次.
【适应症】股骨头在塌陷期,患者卧床休息,患肢肌肉萎缩,髋关节软组织粘连,髋关节屈伸功能受限,或者拄双拐不能负重行走的患者.
股骨头坏死患者的锻炼方法2、股骨头坏死病直腿抬高锻炼法
【动作要领】患者仰卧位,双手置于体侧,膝关节伸直缓慢向上抬起下肢,下肢悬于空中停留一分钟左右,缓慢放下,双腿交替进行.每次锻炼3-5次,次数逐渐增加.
【适应症】下肢肌肉无力,或者下肢肌肉萎缩,髋关节屈伸功能受限,拄双拐不能负重行走的患者.
股骨头坏死患者的锻炼方法3、股骨头坏死病勾足锻炼法
【动作要领】患者仰卧位,双手置于体侧,膝关节伸直,足尖用力向里勾,每次持续用力一分钟左右,缓慢放下,双足交替进行.每次锻炼3-5个,每天锻炼3-5次,次数逐渐增加.
【适应症】患肢小腿肌肉无力,或者小腿与大腿肌肉萎缩,拄双拐不能负重行走的患者.
股骨头坏死患者的锻炼方法4、股骨头坏死病内外旋锻炼法
【动作要领】患者仰卧位,双手置于体侧,足尖向外用力旋转,持续用力一分钟左右,双足交替进行.每次锻炼3-5个,每天锻炼3-5次,次数逐渐增加.
【适应症】髋关节外展功能受限,以及做外展功能时髋关节疼痛.
股骨头坏死患者的锻炼方法5、股骨头坏死病外展锻炼法
【动作要领】患者仰卧位,患肢向外尽力展开,持续用力一分钟左右,缓慢收回,双腿交替进行.每次锻炼3-5个,每天锻炼3-5次,次数逐渐增加.
【适应症】髋关节外展功能受限.
对于不同的股骨头坏死病而言，治疗方法以及股骨头坏死患者的锻炼方法是不同的，建议询问医师，找寻适合自己的方法治病。
以上便是我们为你提供的关于股骨头坏死锻炼方法阐述，通过以上学习你对股骨头坏死的知识收获不小吧，如果发现家中有股骨头坏死疾病的话，请及时到医院就诊，以免错过最佳治疗时期。
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