患有了静脉曲张会给我们的生活带来很大的压力，但是静脉曲张在治疗的过程中护理是显得尤为重要的，因为良好的护理可以促进经脉曲张的恢复，因此我们应该了解一些常识。那么我们就一起来具体了解一下关于静脉曲张的一些护理常识吧！
1)、站立的时候要不时地转变站立的重心。休息的时候，把腿抬至高于心脏的位置。这样能够帮助腿部血液流回心脏。坐的时候，不要盘腿而坐，也不要翘二郎腿。如果静脉曲张的情况过于严重，一定要去医院进行治疗。
2)、避免长时间的久站或久坐，如果你的腿部已经出现静脉曲张的情况，那么，如果你需要久站的时候，记得要穿弹性足够的袜子。只有这中弹力袜子对腿部的压力，才能帮助腿部的血液循环。不要穿紧身的衣物，像那种会紧紧包裹腰部，腹股沟或者大腿的衣物。
3)、饮食要保持低盐。体内的盐太多会导致体内缺少水分，进而导致小腿肿胀，对血管造成压力，同样是常见的静脉曲张的注意事项。
4)、经常锻炼，特别是要经常散步，是最基本的静脉曲张的注意事项。这样可以锻炼腿部肌肉的力量，增加腿部血液循环，强化腿部的血管。还要注意保ahref=http://gcwk.xywy.com/nz/target=_blank>痔逯亍２灰猜鲈黾佣钔獾难沽Α/p>
静脉曲张的危害
1.水肿：是静脉曲张危害性的具体表现，由于静脉不能很好的流畅，血液堆积在一起，使皮肤表面出现水肿的现象。
2.腿上出血：是静脉曲张的一种比较严重的后果，静脉由于血液出现堆积，不能很好的流畅，时间久了，水肿血块就明显的表现出来。
3.溃疡：这明显的患了静脉曲张相当长的时间，时间久了，不去治疗，皮肤表面的色素暗淡，沉重，僵硬，不注意卫生，出现湿疹等感染性疾病，就会有溃疡的现象，应及时治疗。
4.静脉血栓形成：预示着能危害其他部位。一些人在以上三种症状中不能很好的治疗就会导致静脉血栓的形成，通常表现为局部疼痛难忍，皮肤肿胀，正常行走都受到了影响。
温馨提示，通过阅读上文我们了解了静脉曲张。患者在日常生活中站立的时候，要不时地转动便站立的重心，其次就是要避免长时间的站立或久坐，应该适当的运动。而且在日常饮食中应该少吃一些盐和低脂肪低油腻的食物。做好以上几点在日常生活中就可以有效的预防静脉曲张的发生。
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