女性朋友的乳房是女人美丽和魅力的象征，偏偏这美好的事物却经常被疾病侵袭，乳腺增生症是常见的一种乳房疾病。乳腺增生症的病因有多种，主要的病因是内分泌激素失调，还有饮食结构等病因，从病因入手预防乳腺增生症不失为一种好方法。
从病因入手预防乳腺增生症说起乳腺增生症，不由得让人联想起那周期性疼痛的乳腺增生症状，让人感觉到乳腺增生给患者带来的痛苦。乳腺增生症起初为游漫性胀痛，触痛为乳房外上侧及中上部为明显，每月月经前疼痛加剧，行经后疼痛减退或消失。据统计约有1%-3%的乳腺增生症患者可能会转变为乳腺癌，预防乳腺增生症是很有必要的。
乳腺增生的病因主要是长期的饮食结构不合理、生活习惯不好、心理压力过大等引起的内分泌激素失调，除此之外，缺乏和谐的性生活，长期性压抑，得不到性快感有关以外，还与初产年龄超过30岁、从未生育、高龄未婚、产后不哺乳、流产次数多、性功能低下及夫妻关系不和睦等等有关。
既然已经对乳腺增生症的病因进行了解，就可以针对病因，寻找特殊情况特殊处理的方法，从而更好的预防乳腺增生症。为了预防乳腺增生，除了提倡适时结婚(不超过28岁)，生育不宜过晚(不超过30岁);产后如无特殊情况，一定要自己哺乳;做好避孕工作，消除因多次流产，增生乳腺不易萎缩而促发乳腺增生的诱因外;很重要的一点就是妇女应重视过好性生活。
正常、和谐、均衡、有规律的性生活，不仅可给自己带来身心的乐趣和娱悦，增进夫妻感情，而且，有助于预防乳腺增生症和乳腺癌的发生。这是因为乳房本身也是性器官，在性生活中乳房也可发生周期性的变化。如在性兴奋期时，乳房静脉充血，表现为乳房胀满增大;性持续期时，乳晕充血，乳头勃起;性高潮时上述变化达到顶点;性高潮后，乳晕充血反应迅速消退，而乳房增大需经历15-30分钟才恢复正常。长期性压抑，或没有性生活的妇女，不等于没有性兴奋。自以为性淡漠的妇女，可能由于缺乏相应的性刺激，长期处于性抑制状态而缺乏正常的性生活。性反应周期与生育、哺乳一样，是对乳腺功能的一种调节。一旦缺乏这种生理过程的调节，内分泌系统易于失调就容易发生乳腺持续的充血肿胀，导致乳腺的增生或乳腺癌的发生。
如今社会，乳腺增生症的发病率逐渐增加，破坏了很多女性的美丽和健康，预防乳腺增生迫在眉睫，而从病因入手预防乳腺增生症，可以使女人们注意日常生活的细节，养成良好的生活习惯，做好乳腺增生症的预防工作。如有更多的问题，可进行妇科在线咨询，祝您身体健康。
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（责任编辑：jbwq）
