虽然对于女性朋友来说，外阴白斑是我们最为常见的一种妇科疾病，并且对女性朋友的身体危害非常的大，但是女性朋友如果多加注意，保持自己的外阴清洁，勤换内裤，也是可以对这种疾病进行预防的，下面我们就一起来总结一下对于外阴白斑的预防方法。
预防方法一、保持外阴清洁，减少刺激与摩擦，忌搔抓也是外阴白斑的护理要点。
预防方法二、内裤宜穿宽松的棉织品，不穿尼龙或化纤制品，夏季天热多汗，不宜穿连裤袜，平时不宜穿过紧的紧身裤或牛仔裤。
预防方法三、外阴白斑患者需忌食辛辣刺激性食物，应多食含铁、铜、锰等含微量元素较多的事物，也是重要的外阴白斑的护理方式、健康饮食，辣椒等刺激性食物能提高人的食欲，但是为防止外阴白斑疾病的出现，女性朋友最好少吃这些食物，能不吃就不吃，饮食以清淡为主，多吃些新鲜的水果和蔬菜，尤其不要喝酒。
预防方法四、日常生活中应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗。这一点，患者家属应积极配合，使其树立战胜疾病的信心。
预防方法五、外阴白斑的症状患者需劳逸结合，适当增加体质锻炼，提高机体免疫力，这也是外阴白斑的护理措施之一。
常见的外阴白斑的症状有哪些呢?
一、一旦患有外阴白斑，多数女性朋友在患病后就会感到外阴部奇痒难忍，似有钻心之感，情切这种痒多为阵发性发作，夜间尤甚，伴烧灼干燥不适，严重影响睡眠质量。
二、一般患有外阴白斑的女性患者在患病期间会出现阴部奇痒的症状，表现有皮肤干燥，肥厚变白，失去弹性，甚至萎缩破溃，有疼痛及烧灼感，这些都是女性患有外阴白斑时会有症状表现。
三、外阴白斑患者在患病期间有可能会出现外阴皮肤粘膜变白、或与淡红相间的症状，主要的表现就是在外阴表面粗糙不平，并有裂口、溃疡、糜烂或发硬失去弹性，可造成排尿困难。
四、还有一部分的外阴白斑患者在患病期间会出现一些局部皮肤粘膜变薄现象，也有肿胀水肿的可能，大小阴唇萎缩甚至消失，使阴道口变狭窄，可造成性生活困难，也可造成分娩困难而行剖腹手术。
五、患有外阴白斑的患者在患病期间还有可能会出现一些全身症状，一旦患者的病情变得较严重，那么疾病就可进一步发展为外阴癌。
专家为我们总结了外阴白斑这种疾病的症状表现，除了大家所了解的阴部有瘙痒之外，患者会随着病情的加重，还会出现皮肤干燥，肥厚变白，出现溃疡糜烂，痒伴随着疼痛和烧灼感，所以如果有女性出现这些症状，就有可能是患有了这种疾病，应该第一时间到正规医院进行检查治疗。
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