在众多男性疾病患者中，得前列腺炎的患者占的人数比较多，多由急性前列腺炎演变而成，对男人的健康及正常生活带来很大的危害，大家一定要引起重视。那么前列腺炎的预防方法是什么?
1、多清洁，男士的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易隐藏污垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会造成前列腺炎、前列腺肥大、性能力下降，若不快速关心还要产生危险感染。
2、多放松，性生活负荷几率会增多前列腺肿大的概率。实际显示，当性生活负荷减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平常应尽可能使放松的发挥。
3、调整性生活，应尽可能不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣对身体刺激性强的食品，以防止使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。
4、防止磨擦，会阴部磨擦会加重前列腺的病状，可以让患者显然不正常，保证防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长耗时或长距离地骑自行车或摩托车。
5、不憋尿，一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。
6、防止受寒，不要长时间坐在凉石上，因为寒冷能够使交感神经兴奋提高，造成尿道内压增多而引起逆流。
前列腺炎在你看来可能只是个小小的炎症，但对人体的危害却是重大的，保证男女两人的健康，也保证下一代的健康，男士朋友千万不要轻视这小小的炎症。
【本文由山东省警官总医院供稿】
（责任编辑：jbwq）
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