前列腺炎增生是男性常见疾病，患者要保持大便通畅，吸烟、肥胖及酗酒、家族史、人种及地理环境对前列腺增生的发生有一定的关系。患者饮食应以清淡而又富于营养的食物为主，肉类可吃鱼，少吃鸡肉、猪肉、鸭肉、兔肉等红肉，可喝牛奶，多吃青菜，梨、苹果、西瓜、马蹄(荸荠)柚果、凉茹等。
前列腺增生患者的饮食禁忌
忌食辛辣
如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，因为这些食物会引起血管扩张和器官充血。有些患前列腺炎的患者有吃辛辣饮食的习惯，他们常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。另外，还要少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品。
禁食烟酒
酒是一种有血管扩张作用的饮品。酒精可以引起内脏器官充血，前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒甚至酗酒的习惯，患前列腺炎就不容易治愈，即使治愈也非常容易复发(成年人有每天少量饮用红酒对前列腺有好处)。吸烟对身体健康有害，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。
前列腺增生食疗法：
【黄芪鲤鱼饮】
配方：生黄芪60克，鲜鲤鱼1尾。
制法：将鲤鱼去鳞、腮及内脏与黄芪同煮汤。
功效：益气升阳，利湿通窍。
用法：饮汤吃鱼肉。
【大枣米粥】
配方：大枣30克，粳米100克，冰糖适量。
制法：将大枣、粳米加水适量，煮至粥成，加入冰糖，搅拌均匀。
功效：健脾和胃。
用法：空腹食用。
【薏米药粥】
配方：党参10克，薏米120克，黄芪120克，生姜12克，大枣10克。
制法：将党参、黄芪用布包，大枣以冷水泡透，与薏米一起，置锅内，加水适量，用武火煎沸，下拍破的生姜，改用文火煨熬，至薏米熟烂即成。去药包。
功效：健脾益气升阳。
用法：趁热空腹食粥。
温馨提示：轻度前列腺增生的患者不必禁欲，但也应注意有所节制。因为频繁的性生活会使前列腺反复充血，不利于病情恢复，一般每月2～3次为宜。
【参考文献：《前列腺增生防与治》《前列腺增生-怎样治疗效果好》】
（责任编辑：jbwq）
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