即使人们的生活环境不是非常的好，也要做好多发性骨髓瘤的预防工作，因为多发性骨髓瘤会给人们的身体带来一定的伤害，并且影响到人们的整体生活和事业发展，对一个家庭的危害也是最严重的，如今人们只有通过科学的预防方法才能抵挡多发性骨髓瘤的威胁，接下来就带大家认识预防多发性骨髓瘤的方法。
中医预防多发性骨髓瘤
宜注意调理情志，防止七情太过，从而保持气血和畅，阴阳平衡，预防疾病的发生。患病之后，保持乐观情绪，性情勿大怒、勿大悲伤，树立战胜疾病的信心，是战胜疾病的重要一环。注意身体锻炼，顺四时而调形体，可采取气功、太极拳等方法，以增强体质，预防疾病发生，或配合本病治疗。
多发性骨髓瘤如何预防需要注意起居有常，劳逸有度，适寒温，避虚邪，尤宜节房事，以防肾精暗耗。宜禁烟酒，注意饮食调养，忌暴饮暴食，饮食偏嗜。避免辛辣肥甘厚味之品。既病之后，可对症选用补血、壮骨和减轻脾肿大的食品。
本病的发生与环境
多发性骨髓瘤的预防要从饮食开始。故预防本病发生。增强病人的体质。积极治疗慢性疾患。避免射线及化学毒物的接触。对于疾病的防治具有重要的意义。
避免与致癌因素接触
多发性骨髓瘤怎样预防需要及时知道，若有接触史或病状可疑者。应定期体检。争取早期发现及时治疗。患者宜参加适当的经常性活动。以减少脱钙。注意个人卫生。防止感染。尤其要注意口腔粘膜和皮肤的清洁。防止感冒。
常见的预防多发性骨髓瘤方法
多发性骨髓瘤属于血液系统恶性肿瘤，其典型症状是骨痛，刚开始时疼痛往往比较轻且呈间歇性和游走性，晚期疼痛加重。确诊为多发性骨髓瘤的患者，建议多食用有抑制骨髓增生作用的食品，如海带、紫菜、裙带菜、杏仁等。
此外，多发性骨髓瘤患者的饮食应把握以下标准：高热量、高蛋白、富含维生素、易消化，饮食尽量要清淡，海带、紫菜、裙带菜等可适当多吃。如果患者同时伴有贫血、骨折、脾肿大等症状，应多食用紫菜、韭菜、山楂、海蜇、鳖肉、核桃、蟹、虾、猪肝、芝麻、海鳗等食物。
通过上面对如何预防多发性骨髓瘤的详细介绍之后，相信大家对多发性骨髓瘤如何预防的内容已经有了清楚的认识了，若人们想要知道更多治疗多发性骨髓瘤的方法，以及造成多发性骨髓瘤的病因，都可以通过在线专家详细咨询清楚，愿人们的健康不受多发性骨髓瘤的伤害。
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