为了不让人们的健康受到多发性骨髓瘤疾病的伤害，需要告诉大吉正确预防多发性骨髓瘤疾病的措施，而大家要及时在生活中做好具体多发性骨髓瘤的预防工作，尽全力避免多发性骨髓瘤疾病的出现，保护好自己的身体才不会影响到人们的生活和工作，这样人们才有更多的精力和时间去投入到工作当中，接下来就带大家认识具体预防多发性骨髓瘤的方法。
1、饮食宜清淡，选用能抑制骨髓过度增生的食品，如海带、紫菜、裙带菜、海蛤、杏仁。对症选用抗血栓、补血、壮骨和减轻脾肿大的食品，如海带、紫菜、裙带菜、海蛤、杏仁、桃仁、李子、蛤、统鱼、韭菜、山楂、海蜇、龟甲、鳖肉、牡断、核桃。蟹、虾、猪肝、蜂乳、芝麻、花生甲鱼、泥鳅、海鳗。戒禁烟酒，忌食肥甘厚味以及生冷、辛辣之品。
2、如何预防多发性骨髓瘤疾病是大家需要了解的事情，可适当饮用牛奶。有肾功能损伤者、还应采用低盐饮食。若伴发真性细胞增多症及原发性血小板增多症时，应加食花生、葡萄等增加凝血功能的食品。
3、多发性骨髓瘤的发生与环境，饮食等因素有关，故预防本病发生，增强病人的体质，积极治疗慢性疾患，避免射线及化学毒物的接触，对于疾病的防治具有重要的意义。
4、由于多发性骨髓瘤疾病的发病患者比较多，人们要及时采取相应的措施进行预防才可以避免受到多发性骨髓瘤的伤害，首先应避免与致癌因素接触，若有接触史或病状可疑者，应定期体检，争取早期发现及时治疗。
5、多发性骨髓瘤患者宜参加适当的经常性活动，以减少脱钙。注意个人卫生，防止感染，尤其要注意口腔粘膜和皮肤的清洁，防止感冒。宜禁烟酒注意饮食，尽量避免辛辣肥腻的食物。
6、中医方法宜注意调理情志。防止七情太过。从而保持气血和畅。阴阳平衡。预防疾病的发生。患病之后。保持乐观情绪。性情勿大怒。勿大悲伤。树立战胜疾病的信心。是战胜疾病的重要一环。注意身体锻炼。顺四时而调形体。可采取气功。
太极拳等方法。以增强体质。预防疾病发生。或配合本病治疗。注意起居有常。劳逸有度。适寒温。避虚邪。尤宜节房事。以防肾精暗耗。宜禁烟酒。注意饮食调养。忌暴饮暴食。饮食偏嗜。避免辛辣肥甘厚味之品。既病之后。可对症选用补血。壮骨和减轻脾肿大的食品。
以上的叙述就是对如何预防多发性骨髓瘤的详细介绍，相信大家对多发性骨髓瘤如何预防的内容已经有了清楚的认识了，若大家想要知道更多导致多发性骨髓瘤的病因以及治疗多发性骨髓瘤的方法，都可以对在线专家咨询了解。
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