患有腋臭的人群往往遭人排挤，承受着别人异样的眼光，在很多人看来，腋臭严重是个人卫生不良所引起的。这个说法其实不是完全正确的，个人卫生不好会让腋臭加重，但并非所有的腋臭都是个人卫生不良所引起的。比如说，饮食不当，情绪因素，内分泌功能紊乱，这些都有可能成为腋臭突然加重的原因。因此，腋臭患者需要更加全面的来认识腋臭，从多个方面努力来消除和缓解腋臭。了解腋臭的饮食禁忌可以帮助患者更好的治疗腋臭。防治腋臭的复发，那么腋臭的饮食禁忌都有哪些呢。
1、多吃富含水分的蔬果瓜种：
西瓜、冬瓜、生菜、皂菜战橙子都富含水分。将肠胃内的有机物质排出体中，细菌易以繁殖，天然可减低狐臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水质必然要正在2升右右才有结果。
2、多饮乳酸饮品：
乳酸饮品可抑止体内细菌发展。由于细菌最不喜欢在酸性的情况下发展。所以，经常喝乳酸饮品，喝酸奶对医治腋臭是很有效果的。
3、馒头中的成分可除臭
蜜陀曾及轻粉(各一两)磨粉终。每次维持10分钟至15分钟，早、晚各一次，冲完凉抹干腋下后搽最好。多幼时间后支效一视异仁。但只宜中敷切忌内服。轻粉有毒，有一定的危险性，所以一定要小心。
去除腋臭饮食三忌
1.忌吃有味食物：
味浓或刺激性食品。含有硫磺的化学物质，可滋扰细菌发展，但它被人体接支后，异味会随汗腺排出，所以仍是少吃为妙。
2.忌多油花生因仁：
人吃了带有油总的食品。并会随汗腺狐臭饮食毗连的油脂腺排出体中。若是人身体油总太多的话，就会争细菌总化，构成体臭，所以浊淡的食品宜少食。
3.忌过多红肉：
红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的腋臭饮食分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。
温馨提示：腋臭患者们对饮食的一些注意情况已经了解了。仅仅依靠饮食调理还是不够的。腋臭患者还需要在其他方面付出一些努力，比如要保持个人卫生，经常洗澡配合饮食调理才能更好的来预防和缓解腋臭。希望腋臭患者可以在生活中多注意，顺利度过夏季。
【参考资料：《有病不能乱投医》《很有效的家庭食疗方》】
（责任编辑：jbwq）
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