甲状腺结节该怎么去预防

甲状腺结节一直是临床高发的一种甲状腺疾病，很多人在健康体检当中被提醒甲状腺部位出现结节，如此高发的疾病大家需要高度重视起来，为避免受到疾病的伤害，积极进行预防是非常必要的，下面一起来看看甲状腺结节该怎么去预防。

甲状腺结节该怎么去预防

一、注意居住环境

我们日常居住的环境与甲状腺病的发生有密切关系。甲状腺是人体内非常敏感的内分泌器官，外界环境因素中的有害化学物质都会刺激甲状腺这一腺体，引起甲状腺疾病。因此，防止环境污染，远离有害化学物质，对于预防甲状腺结节有重要意义。

二、注意饮食

饮食中的碘元素对甲状腺的影响较大，摄碘不足或过多都会引起甲状腺发生病变。随着饮食的丰富，因缺碘而引起的甲状腺结节已经非常少见。所以，在居住沿海地区的人群则应控制碘的摄入量，控制加碘盐的食用量，以防发生甲状腺结节。

三、注意休息和心情

过度劳累会加重甲状腺的负担，并且会降低人体的免疫力。长此以往，使得甲状腺处于一种不稳定的状态，在受到外界因素的影响下，就容易发生病变。因此，劳逸结合、保持健康的生活与工作方式，并保有良好的情绪，这也是最有效甲状腺结节的预防方法。

专家提醒：如果不幸患上了甲状腺结节，务必要及时采取有效的治疗，如果甲状腺结节病情发展严重，对身心健康都是严重的伤害，所以积极治疗非常的重要。

【本文由成都中科甲状腺病医院供稿】

（责任编辑：jbwq）