精神分裂症这种疾病，完全是由于我们的精神问题引起的，所以控制好自己的精神，就可以初步预防精神分裂症，下面我们就给大家介绍一下精神分裂症的预防方法，我们要知道精神分裂症这种疾病的存在，也要知道预防的措施。
精神卫生工作提出了“三级预防”的概念，一级预防是指从病因发病机理方面采取措施，预防疾病的发生。二级预防指早期发现，早期诊断和早期治疗。三级预防指预防复发和防止残疾。
精神分裂症的发病原因及发病机理迄今尚未充分阐明，所以一级预防难以实施。在二级预防方面，国内外学者作了大量的工作，如诊断标准的统一、标准评定量表的使用、对疾病进行早期的心理社会干预，使二级预防工作进展较快。
二级预防：
在精神分裂症的一级预防尚未能实施以前，预防的重点应放在早期发现、早期治疗和预防复发上。因此要在社区建立精神病防治机构，在群众中普及精神病防治知 识，消除对精神病人歧视、不正确的看法，使病人能及早发现和早期得到治疗。在返回社会后，要动员家庭和社会力量，为病人康复创造条件。在社区康复机构的指导和训练下，在家庭的支持下，提高病人社会适应能力，减少心理应激，坚持服药，避免复发，减轻残疾。国内外的经验均说明其重要性和可行性。
遗传咨询：遗传素质是精神分裂症发生的因素之一。建议处于生育年龄的病人，在精神症状明显时，不宜生育子女。如双方均患过精神分裂症，建议避免生育。调 查资料表明：父母双方均为精神分裂症患者，其子女罹患此病的几率为39.2％，较父母一方为此病者的子女罹患此病的几率(16.4％)高出1倍左右。
三级预防：
三级预防主要指康复，指利用尽可能取得的条件和时机采取综合的手段，使患者达到最大限度的功能恢复。精神分裂症病人复发率高，及时采取有效措施，尽量让病人不复发或少复发，是重要的防治措施。
通过上面的介绍我们知道，对于精神分裂症的预防分为三级，虽然第一级不好实施，但是二、三级还是比较好实施的，所以大家要重视这两级预防措施。除此之外，我们要在日常紧张的生活中处理好自己的心态，这样也可以减少精神分裂症的发生。
