老年的身体虚弱，抵抗力差患上股骨头坏死的几率就比其他人群高很多。由于这种病的早期发现比较困难，等到发现时已是中晚期，所以做好预防非常重要。我们怎么预防老年股骨头坏死呢?
1.预防老年股骨头坏死在饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄入量，多吃新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。
2.改掉生活上的不良习惯，比如忌烟酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收，引起高血脂症，血液粘稠度升高，血管堵塞，血流困难，从而预防老年股骨头坏死的发生。
3.老年若因为相关疾病不得不应用激素，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药，维生素D，钙剂等，切勿不听医嘱，擅作主张，滥用激素类药物，也是预防老年股骨头坏死的一种方法。
综上所述，预防老年股骨头坏死一定要谨记上面几点注意事项，避免少花钱，少遭罪，让老年远离股骨头坏死，拥有一个幸福的晚年，患病后也不要恐慌及时带老年到医院进行治疗是非常关键的!
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