沈女士来电说，女儿再过一个月就要参加高考了，但这些日子学习时精神总是集中不起来，一看书就莫名其妙地头痛，学习成绩也受到了影响。她急忙带孩子到医院就诊，医生说女儿得了紧张性头痛。
浙江萧山医院脑病中心吕祥兄医生解答：紧张性头痛是偏头痛的一种。导致紧张性头痛的原因有很多，主要是繁重的学习和工作压力造成的精神紧张、情绪异常以及睡眠严重不足等。因此，处于考前冲刺阶段的学生更易患紧张性头痛。怎样预防紧张性头痛的发作？吕医生说一是要注意早晚的保暖，注意早、中、晚衣服的增减。二是饮食上要注意清淡点，如西红柿、百合、青菜、草莓、橘子等，忌食辛辣、油腻的食物。三是要调节情绪，不要给自己过多的压力，不要一天到晚埋头于书本，要多走出家门到户外进行锻炼，尽量缓解、放松情绪。
若患了紧张性头痛而不加以治疗，头痛就会经常、反复性发作，工作、学习也会因此受到严重影响。对于紧张性头痛的治疗，可采用一些镇静止痛及解除血管痉挛类药物。可让医师通过对病情程度和体质进行具体分析后进行中医辨症施治，以减少头痛发作的次数、时间和频率，改善症状，继而使头痛逐渐消失。
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