卵巢囊肿多数是良性，早期症状不明显，一般患者多会出现月经失调，持续性痛经等症状，但容易被忽视。预防卵巢囊肿有什么妙招呢？我们来看看下文的介绍。
预防卵巢囊肿方法有很多，女性朋友在日常生活中要做好妇科检查，不论是否觉得有没有异常，都应自觉、定时去做妇科检查，每年最少要做一次妇科检查。在清晨醒来时，空腹并排空大小便，在床上取仰卧位，屈髋屈膝，腹部放松，用手指尖压下腹各部，尤其是两侧，仔细触摸有无包块。青春期是卵巢发育成熟、功能旺盛时期，这个时期卵巢细胞增长迅速，极易受到体内各种因素刺激，发生卵巢囊肿。少女如出现早熟、月经不规则、尿频、腹部剧痛、腹部包块等症状时，父母应及时带孩子去医院进行检查，千万不要延误时机。在日常生活中还要注意饮食，卵巢囊肿患者饮食宜清淡，并富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用刺激性、海产品等，同时避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。腰围增大警惕囊肿在恶化，由于卵巢深居在盆腔，初期腹部外摸无法摸到肿块，随着肿瘤渐渐增大能见到腰围增大，或感觉似有轻度的腹胀。恶性囊肿生长迅速，一旦出现明显的病情症状时，往往其病变多属晚期。因此，要警惕此种妇科常见病，应加强自我监督。女性朋友还要注意加强体育锻炼，增强体质也能很好的预防卵巢囊肿。多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。卵巢囊肿并非难治之病，只要及时去正规医院诊治，养成良好的卫生习惯，就一定能够摆脱卵巢囊肿的困扰。如有相关卵巢囊肿如何治疗的疑问，可以在线咨询专家。（责任编辑：jbwq）
