卵巢囊肿是肿瘤的一种，它及有可能转变成恶性肿瘤，所以我们应该找到一些有效预防的方法，这样才能够保证我们的健康，预防卵巢囊肿有何妙招呢？我们来看看下文的介绍。
预防卵巢囊肿有何妙招呢？预防卵巢囊肿方法介绍如下：1、注意饮食预防卵巢囊肿要注意饮食，不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物，年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。2、养成良好的生活习惯，戒烟限酒女性朋友在日常生活中要养成良好的生活习惯，戒烟限酒，吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。3、良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。4、加强体育锻炼，增强体质预防卵巢囊肿在日常生活中要多运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。5、生活要规律生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。6、不要食用被污染的食物如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。卵巢囊肿一旦发现，就应该尽快治疗，如有相关患上卵巢囊肿要如何治疗的疑问，可以在线咨询专家。（责任编辑：jbwq）
