社交恐惧症是目前很多上班族都会出现的疾病，此病在发生之后会让患者的内心紧张，特别是在和他人说话的时候就会出现吞吞吐吐的症状，严重的影响到了他们的社交能力，该病的发生治疗方面非常的重要，来看看此病的治疗措施有哪些。
社交恐惧症的治疗办法：
1、药物治疗，据研究，人体内的一种叫做“5-羟色胺”的激素，这种激素的过多或是过少能直接影响到人的恐怖情绪。所以，利用药物有效的减少这种化学物质的数量，能够使社交恐惧症从根本上得到控制。但是用于治疗的药物有副作用的，长期服用对人体有负面的影响，所以要在医生的指导下正确服用。
2、自我暗示，患者可以多看励志影片或者是读励志的名言，让自己胆子变大，变得有自信心。从而发现自己的优点和长处，提醒自己要多和陌生人交流，这对自己以后的社交是非常有帮助的。另外，不要回想让自己痛苦尴尬的场面。
3、场景训练，场景训练就是要求患者在家人朋友的陪同下，强迫自己停留在一些自己平常不敢久留甚至不敢停留的大场合，让自己抬头面对所有过往的人，不要多么的紧张和害怕，都不能逃避。如果能够和路过的陌生人打招呼，或者是说几句简单交流的话，对治疗社交恐惧症都是非常有帮助的。
4、情景模拟，在脑海中想象一些自己平时不敢面对的情景，然后去试着想象自己要怎么去面对这个场面，要是有陌生人和自己说话，或者是自己要和陌生人交流的话，自己要怎么开口。长期这样的情景模拟训练，和以上的场景训练一样，能够很好的治疗社交恐惧症。
社交恐惧症的病因：
1、社交恐惧症的构成并不是某种要素单一效果的成果，一般由多种病因一起效果，加之患者心思承受能力较弱，这就会构成社交恐惧症的体现。
2、性情软弱，天然生成严重略显神经质，这类人易发作恐惧感，而一些人在面临出人意料的精神影响时，因为本身承受能力的约束，就会很简单呈现恐惧心思，上述两种要素相互效果，就可能使社交恐惧症发作。
3、青春期的孩子若是所在的家庭环境不好、亲子关系不协调等状况很简单就会构成社交社交恐惧症。
4、长时间处于不安全、不愉快的环境中，成年后就呈现激烈的恐惧感，而这种社交恐惧症许多状况下并没有详细方针。
5、社交恐惧症的发病与患者本身的性情缺点有紧密的关系。在生活中受到了各种压力和影响。
6、患者在发病后，患者明知个人反应不合理，却难以进行操控，致使体现重复呈现。而社交恐惧症患者青年与晚年者居多，女性略高于男性。
对于治疗社交恐惧症的方法就给朋友们介绍到这里了，希望大家都能将社交恐惧症了解清楚，为了避开该病的伤害，大家应当多去接触一些人群，从和他人进行一些语言方面的沟通，从而让自己的内心减少胆怯的情况，摆脱该病的困扰。
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