有些时候当女性来月经的时期会出现乳房肿痛这样的现象，这个时候这样的现象是正常的，但是长时间这样的症状出现的话可能是乳腺增生疾病的形成，那么对于单纯性乳腺增生，我们应该怎么从根本来防护呢?
1、高龄未婚、初产年龄过大：高龄未婚和初产年龄过大的妇女的乳房小叶增生发病率高于适龄婚育的妇女。
2、多次流产：因为怀孕6周时，胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺增生，若多次做人流，增生的乳腺组织不易萎缩，更难恢复原状而形成乳腺小叶增生。
3、性生活过稀：乳房对女性来讲，不仅是哺乳器官，同时也是一种性器官，如果长期缺乏性生活，很容易导致乳腺小叶增生和乳腺癌的发生。
4、长期情绪不良：多数有情绪焦虑、紧张、不安、易怒等个性的患者，使其经常处于心境恶劣状态，从而导致丘脑--垂体--卵巢轴功能的紊乱，造成雌激素偏高，黄体酮不足，引起乳房结构的紊乱，而致乳腺小叶增生。
单纯性乳腺增生症，现其病变发展及症状可观察、治疗，中医对此病的认识为，过度的忧虑、悲伤、肝郁气滞，郁结而致乳房结块疼痛，治应舒肝理气活血化瘀之法。
温馨提示：其害高龄未婚这样的人群是相当的容易患上乳腺增生这样的疾病的，其实乳腺增生疾病的威胁还是非常的严重的，我们一定要积极的预防，不能让这样的疾病发生进一步的恶化！
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